הפרעת קשב וריכוז היא אחת ההפרעות הנפוצות ביותר בקרב ילדים ומבוגרים. מדובר על הפרעה המאופיינת בחוסר שקט ופעלתנות יתר לאורך כל היום. הפרעה זאת מתבטאת לרוב אצל ילדים אך לא רק גם מבוגרים סובלים ממנה ולכן על מנת להתגבר על הפרעה זאת כבר מגיל צעיר ולא דרך כדורים אפשר להירשם לג'ודו ודרכו להתגבר על התופעה. באמצעות חוג ג'ודו לילדים ניתן לתת לבצע הדרכה/ לימוד כבר מגיל צעיר כך שדרכו ניתן לבצע שינוי חשיבה והתנהגות  ע"י אימוץ דפוסים חדשים

​

מהם התסמינים של הפרעת קשב וריכוז

תסמיני הפרעת קשב וריכוז כוללים את התסמינים הבאים

חוסר הקשבה- חוסר יכולת להקשיב למישהו אשר מתבטאת בחוסר יכולת להתרכז בפעולה או משימה, קושי להתמיד בה, חוסר יכולת להישאר במיקוד וחוסר ארגון.

אימפולסיביות- אימפולסיביות בפעולות מהירות שקורות בזה הרגע ללא צורך במחשבה לפני, זה יכול להיות חציית הכביש מבלי להסתכל, ירידה מהירה מהמדרכה לכביש, קניית מוצר מבלי לשאול או לבקש רשות מההורים ועוד. מעבר לכך, אימפולסיביות זאת כוללת גם חוסר דחיית סיפוקים וקבלת הפרס או התגמול בזה הרגע.

היפראקטיביות- היפראקטיביות בפעילויות מוטוריות שונות שכוללות תזזיות מרובה וחוסר מנוחה כמו דיבור בלתי פוסק, השתוללות ללא הפסקה, חוסר מנוחה או התשה של אנשים בפעילויות שונות ועוד.

​

מתגברים על הפרעת קשב וריכוז באמצעות ג'ודו

הדרך העיקרית להתגבר על הפרעת קשב וריכוז יש דרך לקיחת כדורים באופן קבוע. אך ישנן דרכים נוספות שבהם ניתן להתגבר על הבעיה מבלי לקחת כדורים, אחת מהדרכים הללו כולל אימון ג'ודו. באמצעות אימון ג'ודו ניתן לטפל בבעיה ולסגל נורמות וכללים חדשים על מנת  להתמודד עם הבעיה. הג'ודו נותן לילד ולמבוגר ביטחון עצמי ועוזר לו לתפקוד טוב יותר תוך כדי רכישת מיומנויות אלה. טיפול נכון כבר בגיל קטן מומלץ מאוד לילדים מאחר שבגילאים אלה הילד לומד ערכים ונורמות שעליו להתנהג על פיהם ואשר משרתים אותו במהלך החיים כבוגר ובמצבים שונים. לכן  לג'ודו חלק בלתי נפרד מהתפתחות הילד כבר בשלבי החיים הראשונים שלו וחשוב לא לוותר על פעילות זאת במיוחד שהיא אלטרנטיבה טובה לכדורים