פעילויות
חוגי ג׳ודו לילדים
חוגי ילדים הם חלק בלתי נפרד משגרת החיים של הילדים שלנו. החוגים מפתחים את הילדים שלנו לא רק שכלית אלא גם קוגניטיבית ואף ונותנים להם כלים חשובים להתמודדות במהלך חייהם הבוגרים. לכן בבחירת חוגי ילדים חושב להתאים את החוג עצמו לצרכיו של הילד, כדי שיוכל להפיק את המיטב מהחוג ואף לקבל כלים מעשיים בתחום שאותו הוא אוהב כך באמצעות חוגים לילדים כמו ג'ודו
אימוני לחימה ועוד הם רוכשים את כל הכלים שהם צריכים בין שזה ביטחון עצמי, מיומנויות וכישורים שונים. החוגים עוזרים לילדים לחשוב, להיות יצירתיים, לפתח את כישורי החברה שלהם ועוד. דבר זה חשוב במיוחד בגילאים צעירים שבהם הילד קטן יותר ולומד את החיים. באמצעות אימון קבוצתי אשר מתבצע באור דינמיקה לומדים הילדים נושאים שונים אשר עוזרים להם לפתח את אישיותם וכן להבין איזה מקצועי הם אוהבי
הג'ודו הוא אחד החוגים הפופולאריים והנפוצים בקרב ילדים בכל הגילאים. מדובר על אומנות לחימה עתיקה עוד מימי הביניים אשר בא נלחמו נגד הסמוראים היפנים. מאז הג'ודו המשיך להתפתח ואף להעניק לתלמידיו כלים ומיומנויות שונות המשפרים את הביטחון העצמי וכן עוזרים להתמודד עם מצבים שונים במהלך החיים כולל מצבי קרב ולחימה. בשנים האחרונות אפשר לראות שיותר ויותר ילדים מעדיפים ללמוד ג'ודו תחרותי ולהתמודד בתחרויות בארץ ובחו"ל כבר בגילאים צעירים מאוד
באור דינמיקה, תוכלו למצוא חוג ג'ודו רגיל לצד ג'ודו תחרותי וכן חוגים לילדים נוספים. חוג ג'ודו תחרותי הוא חוג אשר מתאים לילדים תחרותיים החל בכתה ב. בחוג זה לומדים הילדים כיצד לשפר את הביטחון העצמי שלהם, להביע את עצמם מול קהל, לעמוד מול במה שהיא זירת הקרב, לרכוש מיומנויות שונות החשובים לעיצוב והבניית האישיות וכן לחזק את הגוף, לשפר את הזריזות ולחשוב כמה צעדים קדימה. כל זה עוזר לילד לעצב את אישיותו כבר מגיל קטן. כך שכבר בכיתה ה' הוא יכול לנסוע ולהתחרות בתחרויות שונות בחו"ל לאחר שעבר סמינרים בחו"ל בכתה ג
הג'ודו מתאים לילדים החל בכתה ב' והם מעניקים למתאמנים כח, איפון וטכניקות שונות לנצח בתחרויות שונות. כך שבאמצעות שלווה וטכניקות שונות שלומד הילד עקרונות הג'ודו התחרותי הם עקרונות חשובים למהלך החיים. באמצעות תרגול מעשי כמה פעמים בשבוע, לומד הילד את יסודות הג'ודו התחרותי. הכח והשלווה שאליהם נחשף בגיל צעיר מעניקים עוזרים להפנמת הטכניקות השונות כבר מגיל צעירו תורמים לעיצוב אישיותו החל בקביעת מטרות מוגדרות, יעדים, גמישות בפתרון סכסוכים, גמישות, מהירות תגובה, שיווי משקל, זריזות וקואורדינציההוא מגיע מקצועי ומנוסה לתחרות ומצליח לגבור על הירי
חוג ג'ודו תחרותי
ג׳יוג׳וסטו
ג'יוג'וסטו היא אומנות לחימה יפנית עתיקה. היא כוללת מיומנויות רכות בשילוב טכניקות שונות. השימוש בהם נעשה בתקופת הסמוראים שהשתמשו בה להילחם ביריביהם. באומנות לחימה זאת המתרגל נלחם ביריבו החמוש כאשר הוא אינו חמוש כלל. כלומר הוא נלחם ביריב באמצעות הגנה עצמית אשר כוללת תוכה טכניקות לחימה של קראטה בשילוב ג'ודו. פירוש שם זה כולל את תורת הכניעה המדומה שבאמצעותה הלוחם מגיע לניצחון. טכניקת לחימה זאת הינה חלק בלתי נפרד מאומניות הלחימה וכוללת בין היתר את לחימה משולבת, נינג'ה ברזילאית, קרטה, קרב מגע ועוד. בנוסף לכך השתמשו באומנות לחימה זאת גם לסטרייקינג
הג'יוג'וסטו אינה מגבילה את אומנות הלחימה לסוג אחד כפי ששאר שיטות הלחימה עושות. היא משלבת כמה סוגי אומנות לחימה שכוללים קרבות מגע, קרבות עמידה, הטלות, בריחים ונעילות בעמידה וכן בלחימה עצמה על הקרקע. באומנות לחימה זאת אסור להשתמש בבעיטות ואגרופים אלא ניתן רק להשתמש בקאטות שהיא חלק מההגנה עצמית של הג'יוג'וסטו. לעומת זאת, בשיטות לחימה אחרות משתמשים בבעיטות ואגרופים והם חלק בלתי נפרד משיטות הלחימה. כך שלמשל ניתן לראות זאת בקראטה, איגרוף ועוד.
הג'יוג'סטו המודרני התחיל להגיע למדינות אירופה השונות החל מסוף המאה ה-19. עם השנים הוא התפתח וכלל סוגי אומניות לחימה שונות שעד היום הם חלק בלתי נפרד מאומנות הלחימה היפנית. בשנת 1961 הגיע לישראל הג'יוג'סטו והחל לפרוח עם השנים. כבר בשנות ה-90 הוקמה התאחדות העולמית לג'ויג'יסטו בישראל אשר פועלת תחת ההתאחדות העולמית לג'יוג'יסטו. ובשנת 2000 הוקם אגון הג'יוג'סטו והקובודו בישראל של האקדמיה הישראל לג'יוג'וסטו המסורתי והמודרני. בנוסף קמו מועדונים וארגונים שונים של ג'יוג'סטו בריזלאי. באור דינמיקה, תוכלו למצוא ג'יוג'זסטו בהתאם לרמות השונות ואף להתחרות בתחרויות בארץ ובעולם.
הפרעת קשה וריכוז
הפרעת קשב וריכוז היא אחת ההפרעות הנפוצות ביותר בקרב ילדים ומבוגרים. מדובר על הפרעה המאופיינת בחוסר שקט ופעלתנות יתר לאורך כל היום. הפרעה זאת מתבטאת לרוב אצל ילדים אך לא רק גם מבוגרים סובלים ממנה ולכן על מנת להתגבר על הפרעה זאת כבר מגיל צעיר ולא דרך כדורים אפשר להירשם לג'ודו ודרכו להתגבר על התופעה. באמצעות חוג ג'ודו לילדים ניתן לתת לבצע הדרכה/ לימוד כבר מגיל צעיר כך שדרכו ניתן לבצע שינוי חשיבה והתנהגות ע"י אימוץ דפוסים חדשים
מהם התסמינים של הפרעת קשב וריכוז
תסמיני הפרעת קשב וריכוז כוללים את התסמינים הבאים
חוסר הקשבה- חוסר יכולת להקשיב למישהו אשר מתבטאת בחוסר יכולת להתרכז בפעולה או משימה, קושי להתמיד בה, חוסר יכולת להישאר במיקוד וחוסר ארגון.
אימפולסיביות- אימפולסיביות בפעולות מהירות שקורות בזה הרגע ללא צורך במחשבה לפני, זה יכול להיות חציית הכביש מבלי להסתכל, ירידה מהירה מהמדרכה לכביש, קניית מוצר מבלי לשאול או לבקש רשות מההורים ועוד. מעבר לכך, אימפולסיביות זאת כוללת גם חוסר דחיית סיפוקים וקבלת הפרס או התגמול בזה הרגע.
היפראקטיביות- היפראקטיביות בפעילויות מוטוריות שונות שכוללות תזזיות מרובה וחוסר מנוחה כמו דיבור בלתי פוסק, השתוללות ללא הפסקה, חוסר מנוחה או התשה של אנשים בפעילויות שונות ועוד.
מתגברים על הפרעת קשב וריכוז באמצעות ג'ודו
הדרך העיקרית להתגבר על הפרעת קשב וריכוז יש דרך לקיחת כדורים באופן קבוע. אך ישנן דרכים נוספות שבהם ניתן להתגבר על הבעיה מבלי לקחת כדורים, אחת מהדרכים הללו כולל אימון ג'ודו. באמצעות אימון ג'ודו ניתן לטפל בבעיה ולסגל נורמות וכללים חדשים על מנת להתמודד עם הבעיה. הג'ודו נותן לילד ולמבוגר ביטחון עצמי ועוזר לו לתפקוד טוב יותר תוך כדי רכישת מיומנויות אלה. טיפול נכון כבר בגיל קטן מומלץ מאוד לילדים מאחר שבגילאים אלה הילד לומד ערכים ונורמות שעליו להתנהג על פיהם ואשר משרתים אותו במהלך החיים כבוגר ובמצבים שונים. לכן לג'ודו חלק בלתי נפרד מהתפתחות הילד כבר בשלבי החיים הראשונים שלו וחשוב לא לוותר על פעילות זאת במיוחד שהיא אלטרנטיבה טובה לכדורים